Neste oppstart er i Oslo og digitalt 18. november og i trondheim 14. januar
Nå er det din tur! Dette får vi til sammen, bare du starter med en motivasjon for å gjøre en livsstilsendring!
Vi hjelper deg med en
VARIG LIVSSTILSENDRING GJENNOM 3, 4 eller 6 MND
Vi garanterer at du når dine mål enten det handler om å
Gå mye Ned i vekt
bygge gode vaner for
fremtiden, men har lite
tidligere treningserfaring?
bli sunnere og sprekere
sammensetningen og
bli både sprekere,
sterkere og sunnere?
Er du usikker på om opplegget passer for deg? Ta vår test og få en anbefaling!
Gjør det selv
Rimeligst
Dette er programmet for deg som ønsker å kjøre kostholds- og treningsprogrammet i Kickstart på egenhånd.
Det er for deg som ikke har behov for fysiske fellesøkter eller individuell rådgivning og oppfølging.
Dette er vår rimeligste pakke, hvor du får
- detaljerte treningsplaner og kostholdsplaner tilpasset ditt nivå og dine mål
- gruppechat, hvor både Martin, Stig-André og Anette slenger seg på med meldinger
- Digitale økter og webinar
3 til 6 mnd program
Mest populær
Oslo-
program
I tillegg til tett oppfølging på kosthold, trening og nye vaner får du også mulighet til å delta på flere ukentlige fellesøkter.
Vi tilpasset programmet til deg og garanterer at du når målene dine på en annerledes, tøff og gøy måte, hvis du følger opplegget vi har laget. Det spiller ingen rolle om du trener eller ikke for øyeblikket.
3 til 6 mnd program
Nyhet for 2024
Trondheim-
program
Med kontorer i Granåsen starter vi program og fellesøkter også i Trondheim!
Vi gleder oss til å gå i gang! Meld deg på nå og vær blant de første som kjører programmet med oss i Trondheim!
Distanse program
Tett oppfølging
Vi er blitt gode på å følge opp tett også på distanse, så det går helt fint og ofte enda bedre enn med fysisk nærhet.
Du får det samme som for Oslo- og Trondheimsdeltakerne, minus de fysiske fellesøktene, men vi kompenserer gjennom massevis av digitale økter og jevnlig feedback og samtaler med klinisk ernæringsfysiolog. Og er du innom Oslo eller Trondheim er du velkommen innom en økt eller to!
Langrenn
Nyhet i november
Martin har for første gang satt opp et eget program for deg som vil gå skirenn til vinteren, eller virkelig vil skyte fart inn i snøsesongen!
Du får tilpasset trenignsplaner og kostholdsplaner for å yte maksimalt på ski. Vi setter også opp egne foredrag om motivasjon, formtopping osv.
Metoden for deg som både vil oppnå raske resultater og en varig endring.
Vi garanterer suksess uavhengig av ditt nivå!
Ærlig og enkelt.
Martin Johnsrud Sundby
Se hva våre fornøyde deltakere sier
se videosnutter fra gjennomførte program
Opplegg designet for å
nå DINE mål
Smakebiter av som inngår
- Innledende kartlegging og målsetning
- Body scan og helsekontroll.
- Community group
- Mulighet for flere ukentlige fellesøkter stedlig og digitalt
- Spesialdesignet treningsplan
- Næringsberegnet kostholdsplan
- Opplæring i treningsteknikker/workshops
- Seminarer om motivasjon, trening og kosthold stedelig og digitalt
- Hyppig feedback og rapportering
- Veiledning og hilsner fra Martin og Anette underveis
- Individuelle samtaler med klinisk ernæringsfysiolog eller trener
- Forutsetninger for bedre vaner
Garantert
suksess
uavhengig av nivå
Vi tilpasser alle nivå!
Martin og Anette har samlet et faglig sterkt team som har erfaring fra alt fra å vinne VM-gull til å gjøre kjendiser sprekere til rehabilitering etter slankeoperasjoner.
Nå er det din tur! Dette får vi til sammen, bare du starter med en motivasjon for å gjøre en livsstilsendring!
